2024-05-07 最近体重測ってない GW中体重測ってないし普通に糖質制限もカットしてたのでめちゃくちゃ太ってる気がします。 申し訳程度に飲み物を食物繊維入の麦茶にしたりしてるけど焼け石に水そう。 そろそろお米制限を再開しないとお腹が…