2024-03-28 今日はチートデイ 糖質制限ていうか米以外好きなもの食べるみたいなことしてるんですけど今日はピスタチオを500gくらいどか食いしてしまって普通に糖質オーバーしてる気がします。 なんか買い物行くの面倒くさかったんですよね。 今日は週イチのチートデイってことにします。 本当はチートデイは松屋だったり日高屋だったりマックで消化したかったのですがしょうがない。。。 明日は会社なので社食でお米取らないで惣菜を増やそうと思います、