ルンファク好きすぎて体重測り忘れてる人いるでしょ

あれぼく

AIに記事丸投げするくらいならルーチン記事くらい書けやって感じ。

ルーンファクトリーばっかやって買い物もサボってたら流石に体重減ってきました。

内臓脂肪レベルは５以下にしたいんだけどこの痩せ方してると筋肉だけ運動エネルギーとして消費して体脂肪率とか内臓脂肪は維持してしまいそう。

筋トレしないとだめかもね。