体重下がった

体重が63kg台に戻りました

ここ数日ほうれん草ばっか食べてたからかもしれない。

体が軽くなるのは嬉しいけどバーベル持ち上げてる分の筋肉にはなってないっぽい

これから寒くなるしエネルギー消費してこの調子で軽くなれないかな