2023-11-13から1日間の記事一覧

体重下がった

体重が63kg台に戻りましたここ数日ほうれん草ばっか食べてたからかもしれない。体が軽くなるのは嬉しいけどバーベル持ち上げてる分の筋肉にはなってないっぽいこれから寒くなるしエネルギー消費してこの調子で軽くなれないかな