一週間で体重戻ってしまった

30kg+棒重量のバーベル使って筋トレしてるのにむしろ太りました。

骨格筋率も下がってるので完全に脂肪に支配されてます。

どうせ太るなら65kg超えてもっと太りたいし痩せるなら63kg以下になりたい。

もうずっと半端

もうおしまいだよこのからだ