昨日久々に日付変わる前に寝れた

朝起きてランニングマシンに乗ると眠気が飛ぶし夜に眠気が来るっぽいです。

マックス6kmしか出ないランニングマシンだけど、2kmくらいの速度で歩きスマホするだけでもだいぶ体があたたまるのでいい感じ

とは言え今日はこの時間でも特に眠くなってないので今日からまた睡眠サイクルダダ崩れになりそう。

とりあえずこれ公開したらシャワー浴びてベッド行きます。