朝起きてランニングマシンに乗ると眠気が飛ぶし夜に眠気が来るっぽいです。 マックス6kmしか出ないランニングマシンだけど、2kmくらいの速度で歩きスマホするだけでもだいぶ体があたたまるのでいい感じ とは言え今日はこの時間でも特に眠くなってないので今…