2023-06-19 今週の体重 先週が61.5kgだったので2kgアップ。 夕飯食ったあとってチートだけど。 プロテインは偶にサボってちょくちょく飲んでる。 別に体に筋肉ついてる印象は特に無い。 大体そんな感じ