久々に体重を増やしたい

食後の体重です。

1年前くらいに体重を55kgにまで上げたのに何もしない内にあっという間に体重が50kgにまで戻って萎えたのでずっとそのままだったのですが、最近プロテインを買ってまた体重チャレンジをしています。

といってもそこまでお金に余裕はないので、暇があったらビオフェルミンとプロテインを飲んで少しでもタンパク質を身につけようって作戦です。

今飲んでるタイミングは朝4時（朝食）と睡眠前。

900カロリーと書いてあるけどミルクで飲んだ場合の900カロリーなので実際は600カロリーくらい。

それにしても600カロリー*2なので、飲むと飲まないではかなり違いはあるんじゃないかと思ってます。

まあその割にはまだ体重には結果は出てないんだけど…

とりあえず、引き続き飲んでいきたいと思います…

今日を生きる