今まで体重は太ろうとして無理して食べて60kg。ちょっと頑張って55kgぐらいで全然太ろうとしても太れない体質だったんですけど、この間スーツのズボンに足を通したらベルトが閉まらなくて試しに体重測ってみたら64kgありました。
BMI的には22で健康なんですけど筋肉がなくて脂肪のみでのこの値なので実質的に肥満傾向な気はしてる。
なんか運動しなきゃいけないと思うけどモチベ全然ない。
不健康だ。
今まで体重は太ろうとして無理して食べて60kg。ちょっと頑張って55kgぐらいで全然太ろうとしても太れない体質だったんですけど、この間スーツのズボンに足を通したらベルトが閉まらなくて試しに体重測ってみたら64kgありました。
BMI的には22で健康なんですけど筋肉がなくて脂肪のみでのこの値なので実質的に肥満傾向な気はしてる。
なんか運動しなきゃいけないと思うけどモチベ全然ない。
不健康だ。