2023-07-24から1日間の記事一覧

体重65kgにならないですね

もう7月もおわりますがまだ体重は65kgにも届かないです。最近ちょっと外食すると腹下すしこれ以上食うなって身体がいってるのかもしれない。体脂肪率減らしながら体重維持にシフトしたほうがいいのかな。