ブログには書いてなかったかもしれないけど 賞与が入る前くらいに買ってたチャンピオンのヘビーウェイトゲイナー。
ミルク＆スプーン4杯だけでカロリー900のデブ活専用化物プロテインなのですが、スプーンが行方不明でずっとセブンのプラスチックスプーンで代用して使ってました。
えーなんかねースプーンがねー入ってると思ったらー全然見つからないンスよね
— あやめ (@big_iris) July 3, 2017
ただ、流石に嫌になってきたので100均で大さじを買ってきてプロテインを掘り起こしてみることにしたのが下の動画。
この時、YouTuberのアホみたいな動画を見ていて無駄にテンションが高かったので、このでかいスプーン（一杯50g）を使って本当の分量で作って一気に飲み干して見ました。
今まで大さじ2杯くらいの量で飲んでたので『甘すぎ！』ってレビューを見ても「大袈裟すぎでしょ…」くらいにしか思ってなかったんだけど、本当に甘すぎて飲んだ瞬間に耐え難い胸焼けがして即吐き出してしまいました。
写真に取っておけばよかったんだけど、50g*4杯の200gはプロテインシェイカーの半分が埋まる程でミルクを入れてもどうやっても溶け切らない馬鹿みたいな量だったので殆ど当然なんだけど、実際これよりもカロリーの多い1200㌔カロリーの物もある（しかも注文済み…）ので、もう胸焼けに耐えてでもデブにならなきゃならないなといった感じです。
7月3日に初めてさくら水産に行ってみました。
昼間にこの事をブログに書こうと思っていたのを完全に忘れて腰痛の事を7月3日の記事にしてしまいましたのでこのタイミングで書きます。
いつもは松屋で済ませてるんですけど、体調不良を引きずっていたので普通の定食が食べたいなあと思っていたんですけどあまり混んでるお店にも入りたくなかったのでさくら水産へ初めて行ってみました。
知ってたことは、500円でランチが食べられておかわり自由ということだけ。
殆ど何も知らずに建物に入っていきました。
最初にほっとしたのは食券制だったこと。
コミュ障だから、店員を呼びつけるタイプの注文は苦手です。
びっくりしたのは、米と味噌汁が本当に最初からセルフだったこと。
様子を見てたら店員さんがおかずのみ持ってきたのはびっくりだった。
おかわり自由＝やよい軒システムだと思っていたので、最初はよそわれて持ってこられるものだと思ってました。
2chには米がマズいとか書かれていたけど、松屋で慣れているぼくからすれば気になるほどの質の悪さではありませんでした。
卵かけご飯にしてしまえば気になるほどのものでもありません。
味噌汁はまだ松屋の方がだしの味が在ったかなって感じ。
まあそんな感じで挙動不審になりながら周りを見渡しつつおかずでご飯とお味噌汁を食べて最後にせっかくなので卵掛けご飯を一杯食べていそいそと帰ってきました。
もう次はビビらないで済みそうなのでその内また行こうと思います。
昨日、一昨日身体が重くて全身も痛かったんだけど、足腰が痛くて椅子にも座れない時は、大概、横になっていたり壁にもたれ掛かっていたりしていて長時間上半身を支えるのに腹筋を一切使っていないのがやはり原因なのかなと思いました。
バランスボールに座って暮らしていた時は背もたれがそもそも存在しなかったので背もたれにより掛かる事なんて物理的にあり得なかったし特に不便もしてなかったのに、背もたれのある椅子にした途端寄りかかって腹筋を使わなくなってしまうのはどういうことなのかなと思う。
というか過去記事を貼ってわかったけどもう椅子を買って148日も経ってるんですね。
まだ半年というほどでもないけど100日以上姿勢が変わっていたのなら腹筋が弱るのも納得です。
今後はせっかくプロテインも飲んでるし腹筋を重点的に鍛えたいなあとも思った日でした。
地下の何もない所を無理に掘って作ったので見通しも悪い殆ど意味のないスクショで恐縮ですが、この間見つけたスケルトンスポナーを利用したスケルトントラップを作成しました。
セイキンの動画を見ながらなんとなくて作ったすごいシンプルな作りなのに完成させるまで2時間くらいかかりました。
【マインクラフト】Part45 - スポナー式経験値トラップ作ってみた！【セイキン & ポン】
本当は出現する部屋もガラス張りにして中も見通せるように作りたかったんだけど砂が足りないのと壁を開けると凄まじい勢いでスケルトンが弓を向けてきて殺されてしまうので今回は断念しました。
まだダイヤ装備も整えられていないぼくにはスケルトンすら強敵です…
あと、作業用に作ったら偶然結構良さげなエンチャントのついたツルハシ（鉄）
いつものように朝4時に起きて朝食としてたこ焼きを食べたんですけど、胃が消化するモードじゃなかったのか、ずっと胃の中にたこ焼きが転がってる感じがしたのと今年にしては珍しく梅雨らしく雨が降っていて気温も湿度も高い不快指数マックスでその後殆ど眠れなかったおかげで寝不足に。
その影響か一日中体温も上がらず一日中眠いようなだるいような体調のまま丸一日を過ごしました。
なんとか会社を乗り換えて家にいるけど未だにだるくて花金なのに夜更かししようという気もありません…
ただシャワーだけは浴びないと…
湯冷めしそうだし夏だけど風呂わかそうかな…
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