メンタル疲弊

何がだめな訳でもないしなんでだめなのかもないのに、何もかもネガティブに考える発作みたいな奴。

寝不足でもないし仕事が嫌な訳でもないし疲れるような事はないのだけど、何もかもつらく考えてしまってどうにもならない。

まあでも、気分良くするにはなにかきっかけがなきゃいけないしでもそのきっかけも思いつかないしそれで更に悩んでるし。

いつも大した事ないことで戻れるんですけどね、こういうのやめたいね。