公園行った

夕方に少し大きめの公園へ行ってみました。

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どうやら6年ぶりくらいらしい。

今回は夕方だったからリスとか見るわけでもなくただ散歩しただけだけど部屋にいるより外の空気吸うだけでも気分マシになるしスマホで音楽聴きながらぐるぐる歩いてたら2時間くらい経ってました。

20分くらい歩いてから椅子に座るとニコチン吸った時みたいな感覚になるので多分ドーパミンが出てる感じ。

休みとかもうちょっと外出て公園に来たりシても良いかもなって思った日でした。