とうとう62.5kgを割りました。 この一週間糖質を缶コーヒー程度しか取らずに豚肉と野菜だけですごしている効果が出てきた気がします。 最近低血糖特有の眠たさというか力の入らなさみたいなのを感じてるので脂質で運動する身体にシフトしてきてるかも。 糖を…