2023-09-16から1日間の記事一覧

全然寝れない

昨日は疲労困憊で21時に寝たんだけどそれでも午前2時に目が冷めてしまった。早寝が出来ないというよりも長時間の睡眠が出来ない。目も痛いし身体もだるいし休みたいけどどうすればいいんだ。やっぱ運動しなきゃダメか？