2023-09-05から1日間の記事一覧

寝不足解消したい

毎日在宅なので普通に毎日9時直前まで寝る権利はあるんですけど、意志薄弱なのでそうなると午前3時くらいまで自然と起きててしまうので全然睡眠出来てない。寝ろよって話なんですけど。なんか睡眠薬飲んでバナナ食べて牛乳飲んでも寝る時間早くならないん…