今日を生きる

あやめの花言葉は良い便り

2023-06-04から1日間の記事一覧

心が穏やかじゃないので筋トレデブ活しようと思う

体組織計を買った 筋トレの前にスコアの記録として体組織計を買った。 ちなみに体年齢は30歳らしい。 プロテインも買った 昔はプロテインといいつつ砂糖もりもりの高カロリーの激安プロテイン飲んでたけど甘すぎてまずいし飲む量に対してタンパク質少ないし…