今日を生きる

あやめの花言葉は良い便り

ねむれないのは意志の問題かも

今日は早出出勤(といっても30分だけ)だったんだけど、昨日は12時前にすんなり眠られたのであまり寝不足になることもありませんでした。

 

正直環境としてはいつもと変わらないし早く寝ないといけない日だって自覚してれば素直に眠られるのであれば、眠れないのは気持ちの問題でしかないんでしょう。

 

正直眠られない日はだいたいもっと起きて携帯弄ってたいとかくだらない欲で眠る事にメリット感じられてない時ばかりなのでそういう考え方を正すべきなんだろうなあと自己診断してみました。

 

おわり、早く寝たい。