フィットボクシングを始めてフィットボクシングだけだと有酸素運動なので筋力つけられるようにプロテイン買ったりしてる。 でも、背筋みたいな高重量を引くような動きは懸垂器みたいな道具がないとできないし部屋に取り付けられてる備品でやると部屋壊しそう…
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