生活リズムズタボロ

昼休みに寝て定時後の夕方にも寝て夜に寝られない生活が続いてる。

朝がすごくしんどいしとりあえず0時遅くても1時には寝られるような生活リズムがほしい。

毎日毎朝今日は早く寝るぞ！みたいな決意を抱いてるけど全然今の時間になると眠たくならないんですよね。

子供じゃないんだから自分を律するべきだとは思うんですけど。