副交感神経を優位にしたい

普段からジャスミンティーは飲んでるんですけどそれだけでもメンタルが不安定なのでジャスミンのお香とミントティーを買いました。

あんまり効果あるかは正直わからないけどとにかく今部屋がめっちゃ煙たいです。

お香はたまに使うけど部屋の空気悪くなるからあんま好きでもない。

部屋の匂いかき消したいときは最強だけど慣れたら自分で匂いわからんくなるし効果あるんかわからん。