ポジティブ日記書くメンタルすらなくない？

www.youtube.com

メンタルつれんだわって感じなのでたまにこの人のYouTubeみてるんですけど基本的に言うことが一貫してて朝起きて外を散歩しろとかポジティブ日記を1行からでも書いてみるとかなんですけどなかなか簡単にはうまくいかないですね。

というか家に引きこもって仕事して弐寺やって寝るだけなので何もポジティブなイベント起きないです。

なんか外に出たとしても結局やることないから前向きなことが起きる気もしないけど。

弐寺も上達しないしもうだめ。