睡眠不足つらすぎワロタ

９連休で昼夜逆転してしまって最近朝の6時くらいまで眠れない日々が続いてます

仕事だと朝は2時間睡眠でも無理に起きれるけどしごと終わったタイミングで急に眠くなって22時ごろまで寝てしまってまた昼夜逆転みたいなサイクル繰り返しててメンタルもよくないです

今日はなんとか寝ずにこの時間まで過ごせたのでこのまま即寝ようと思います

おやすみー