夜寝れないのに仕事終わってすぐ気絶する癖抜けない

在宅で仕事終わった瞬間に寝る癖が抜けません。

夜にすぐ寝れないのを3割くらいはこのせいだと思う。

かといって眠らなかったら眠らなかったで夜に寝られる訳でもないので基本的に夜だけ寝付くのがすごい苦手なのはあるけど。

在宅で働いてる時はちゃんと働いてこそいるけどYou Tube流してたり休憩で5ch見たりしてあんまり緊張感ないのになんで仕事終わった瞬間急に眠気だけ来るのかは全然わからない。

普通に0時くらいにこの眠気が来てすっと就寝出来たら毎日楽なのにな。