めっちゃねむい

最近運動不足を憂いて寝起きですぐに往復1時間くらい歩いてるんですけど、そのおかげで一日中身体が重くて眠くてしょうがない。

別に夜ふかしはしてるけどその分多く寝てもいるので睡眠不足でもないけど身体に体力が正直なさすぎる。

なんか歩いててもこう元気が出てくるとかメンタルがよくなる感じがないのであんまりアレ

なんかいいことあればいいけどそんなきっかけもないしって感じです。