腹筋EMS買った

腹筋に電気流して筋力を鍛える奴買いました

見た目はクソダサいけどかなり効果ある

電気を流すと腹筋がつりそうなくらい筋肉が伸縮するから結構つらい

油断して力を抜くと腹筋が強制的に伸縮させられてかなりつらいので結局意識して腹に力を入れてないといけません。

映画みながらこれを腹に張るとか出来るほど負荷は軽くもない

実際一日使っただけで筋肉痛なので効果はあると思います

これで腹筋ばきばきになろうな