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— あやめ (@big_iris) 2016年4月1日
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— あやめ (@big_iris) 2016年4月1日
書き忘れてるけどジューシーたっぷりコーンのパン 353kcalも実際はあるので合計は2223kcal
とりあえず筋トレを始めてカロリーを気にするようにしてから今日まできちんと目標摂取カロリーは維持してます。
そろそろ影響が出てきて欲しいけど家には体重計がない(´・ω・`)
体に肉がついてる事を信じよう…
