今日を生きる

あやめの花言葉は良い便り

2019-01-16から1日間の記事一覧

22時に布団に入って23時に寝たいけど起きてたい

最近23時に布団に入って24時に寝るルーチンを確立させつつあるんだけど、それが段々エスカレートしてきて23時には寝付きたいなって思うようになってます。 そうすると22時には全部切り上げて布団に入らないといけないし夜にやれることがあんまなくなっちゃう…