今日を生きる

あやめの花言葉は良い便り

2016-04-04から1日間の記事一覧

筋トレの効果

ジム通いを始めて三週間。三週間といっても周一なので実際三回しか行ってないし、そんなんで効果が出るわけないでしょと思うところなんだけど、結構実感できることがある。まず、今帰りの電車に乗ってるんだけど、吊革を持たなくても揺れに耐えて立っていら…