今日を生きる

あやめの花言葉は良い便り

2016-03-23から1日間の記事一覧

一日の必要カロリー

コナミ曰く一日辺り1928kcalを摂取しなくてはならないらしい。 これにはさも悪い事のようにかかれてるけど体重増加が目的のぼくとしてはそれ以上のカロリーを毎日続けて摂取しないと太れないと。 ちなみに基礎代謝量は1308kcal。 で、今日は摂取カロリーをカ…