夜更かしというほど夜更かしはしていないはずだけど、ここ最近すごく眠い。
まあただ、夜に冷えて目が覚めることはあるし睡眠の質が悪いのかもしれない。
でも、布団を蹴飛ばしてベッドの下に落としたりとかはベッドを撤去したおかげでなくなったしマシな睡眠環境に変わってるつもりだけどそれほど影響はないのかもしれない。
まあ気温とか気候は変えようもないしエアコン使うのも身体に悪いし梅雨の時期は耐えるしかないのかも。
はあつらい
夜更かしというほど夜更かしはしていないはずだけど、ここ最近すごく眠い。
まあただ、夜に冷えて目が覚めることはあるし睡眠の質が悪いのかもしれない。
でも、布団を蹴飛ばしてベッドの下に落としたりとかはベッドを撤去したおかげでなくなったしマシな睡眠環境に変わってるつもりだけどそれほど影響はないのかもしれない。
まあ気温とか気候は変えようもないしエアコン使うのも身体に悪いし梅雨の時期は耐えるしかないのかも。
はあつらい