2015-10-27 のどの調子が悪い もともと、上咽頭炎らしきものと副鼻腔炎を患っているのもあるのだけどここ最近寝起きの喉のコンディションがとても悪い。鼻づまりにもなってるし恐らくはいびきでもかいて寝てるんだろうけど、空気清浄機の加湿機能を使って以前より明らかに片付いた綿埃一つない部屋で寝てるにも関わらずあまり効果がない。おかげで最近はマスクをかけて一日中過ごしてます。ネックウォーマーを首にかけて寝るくらいしないとだめかも