パソコンを禁じてみようとおもう

画面を見ると液晶の光を浴びて眠りが浅くなるというのであればいっそのこと一晩、スマホとパソコンを禁じてみる。

今が16時だから最低でも、朝の4時まで。　当然明日起きるアラームはスマホではなくて目覚まし時計を使う。

オナ禁もPC禁も禁欲すれば改善されるというのも眉唾ものだけど、やるだけやってみます。

では、また明日。