今日を生きる

あやめの花言葉は良い便り

2016-08-29から1日間の記事一覧

ねむい!ねむい!ねむ~い!!

フレックス出勤期間を終えて3ヶ月ぶりの通常出勤に戻ったのですがおかげで体内時計が不安定で一日中眠い。 心を落ち着けるために甘味料や砂糖の多い缶コーヒー類などの血糖値を急激に上昇させるアイテムを避けているために逆に睡眠から逃れる術を失ってます…