指の握力を鍛える奴のおかげで腕が筋肉痛です。 日常生活で腕と指はかなり使うので 結構につらい。 ぼくは握力というものが子供の頃から並よりありません。 小学校の頃から雑巾がちゃんと絞れなかったし、 体力測定とかいって握力も計る癖に 握力の鍛え方な…