今日を生きる

あやめの花言葉は良い便り

退勤22:30!!5時間残業してみた!

Hey Guys!

 

今日はね!久々に残業って奴をやってみました!

 

最近残業する機会もなくて年収がうん10万単位で下がるレベルで生活水準にも影響があったんでね!たまには長時間労働もいいすよね!

 

家に居るとエアコンとPCですさまじくお金が飛んでいくんで会社で涼むのもこの季節いいかなって思うんスよ!

 

 

って前向きに考えるようになりたい。

 

あと平日もマイクラしたい。

目標体重を考える。

体重を増やしたい僕ですが、今日は下着状態で体重52.6kgです。

コットンの寝間着を着てると500gくらい増える(結構重い…)ので、服装も結構重要だったりします。

https://www.instagram.com/p/BWur4YpFHGD/

早くデブになりた~い

 

 

目標BMIと目標体重

日本肥満学会によるとBMI22の場合を標準体重としているらしい。

身長171cmの僕に当てはめるとこの時の標準体重は、

身長(m)^2*BMI22=2.9241*22=64.3302kg=標準体重

今の62.6kgからは11.7302kg足らない計算になりますね。

 

 

目標カロリーを求める

 

目標体重が定まったのでその体重に向かうカロリーを計算します。

ただ面倒くさいのでここはサイトを借りました。(※1

 

目標カロリーはというと2,342kcal

一日3食だとしても780.6666666…kcal/食を摂取しなくてはなりません。

 

昼ごはんなら日高屋汁なしラーメン大盛り1200kcalも食べられるんだけど、朝がキツいのが問題です。

昼に1200kcalを食べたとしても残り1142kcal。それでもまだ1食600kcal強くらいのノルマがある。

 

今後の課題は摂取カロリーのクリアかなあ。プロテインばっか飲んでるわけにもいかないし。

目標が具体的になったところで今日は終わりです。

 

(※1

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プライムデーで買ったAnker SoundCoreを使ってみた!

 

Instagram

 

Hello Guys!

この間のamazonプライムデーで購入したブルートゥーススピーカーが届いたんでね!早速紹介していきたいと思います!

 

ていうYouTuberの動画をよく最近見てます。結構面白いです。

けど、ぼくには空元気でもそんなテンションを出す気分にはなれないんでいつも通り書きます。

 

という訳で、Anker SoundCoreっていうスピーカーを買いました。

僕は実家ぐらしの時、父親との部屋の間がふすま一枚しかない2K(今の一人暮らしより狭い)に暮らしていたので、スピーカーは音漏れするから使わない協定を結んでいたのでスピーカーの購入自体が10年以上ぶりです。

 

購入のきっかけ

自体はプライムデーもそうなんだけど、KindleFireで動画を見てる時にタブレットのスピーカーだと音質が気になったのと家でならイヤホンにこだわる必要ないなと半年以上一人暮らしして初めて気付いたことで買ってみました。

 

 

 

音質はそれなりでいいやと思って買ったんだけど、思っていた以上にかなり良い。

ヘッドホンやイヤホンと違ってそもそものドライバーが大きいので、ベースが結構響く。

低音が利いてるというほどではないにせよ、窓を開けていたら僕がクレームが受けるであろうくらいの地味に気になる程度の低音を出してくれてます。

 

ただ、そこまで高価なスピーカーではないのでFM音源みたいな金属質っぽい複雑な音は常にホワイトノイズが乗ったような高周波がジャリジャリになって少し聞きにくいです。

 

でもセールで安く買ったので価格の割には十分な性能で満足でした。

 

 

このブログ書いてて気づいたけど、ぼくが買ったのは型落ち品らしい。

防水になった2も出てるらしいです。

 

 

【minecraft】マインクラフトの””見える化””をしてみた

漠然とした目的は確かにあるんだけど、色々面倒くさくてだらだらやって結局何も成果が上がらないような事が多かったので目的を明確化出来るようにエクセルで管理してみました。

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エクセルを作る時間スケルトンスポナーでの経験値稼ぎやサトウキビが生えるのを待っていた元々放置する暇を用いています。

 

実際エクセルで何をしてるかというと欲しい物や作るものリストの作成とそれに必要が物資の洗い出し。

欲しい物がクラフト出来るのであればそれをペンディングして、更に原材料の項目を追加する形で最終的に必要なアイテムがいくつ必要なのか明確にしています。

下の項目が処理済になれば上の項目が処理済になっていく仕組み。

まあネスト構造は、余り出来てないんですけど。

 

ただ、このエクセル自体も今は適当に手動でやってる背景色を『処理済みになったらその行をオレンジにするマクロ』とか組み込みたいと思ってる機能があるので、エクセル自体も管理した方が更に効率が良くなるのかなあとも考えています。

 

成果物

幸運

幸運Ⅱで妥協した所、ロストしたツルハシと同じエンチャントが付いてびっくり。

これは絶対にロストしたくないです。

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シルクタッチ

ダイヤが枯渇していた為シルクタッチは鉄のツルハシで妥協。

ダイヤを手に入れる為の手段なのでこれはしょうがないけど、いずれはダイヤのツルハシに変えたい

というかこれにも効率Ⅳと耐久Ⅲが付いてるっていうね。

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自動サトウキビ収集機

手前の木の部分がパルサー回路

パルサー回路は周期的に信号を発する物です。

そしてその信号をピストンに送って常にガシャンガシャン動き続けながら育ったサトウキビをへし折り続けています。

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ただ、大掛かりな装置の割にピストン8つ分しかサトウキビを折れないので、左に見えてる手動サトウキビ畑より効率が非常に悪いです。

本来、こういうのを検討段階で『意味ないから作らない』って判断出来るのが管理のはずなんですけどね…

まあレッドストーン回路の勉強の一環ということにしておきます。

ちなみにサトウキビが伸びた時をトリガーに動いて最小限の動きで刈り取ってくれる装置も作れるらしい。

 

現在の村

サトウキビ畑と豚の繁殖で右側が賑やかになりました。

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ちなみに見えにくいですが、左側も村人が大量に繁殖しています。

 

本日は以上です。

 

【minecraft】今週の進捗報告

全然ブログに書かなかったマインクラフトだけど、一応はプレイ続けています。

しかし、ひたすら同じような森林バイオームをさまよい続けていて、MOBも同じような物しかいないし手に入る素材も限られてきていよいよ八方塞がりになってしまいました。

 

そこで北方面へ新天地を探しに往きました所、かなりの遠方に初めてのを見つけることに成功しました。

 

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 すごく規模が出ないのはいいんですけど、丘に食い込んでいて凄く使いづらい。

一応柵で囲って湧き潰しまでは済ませたけどその後一度も足を踏み入れては居ません。

 

その後は、この果てしなく遠い村までカーソルキー押しっぱなしで行ける道を作った後、ほったらかし。

 

次に地図を作り、拠点付近の探索を目的に据えました。

ちなみに地図の範囲に上で見つけた村は映りませんでした。

 

その過程で見つけた北東の湿地バイオーム。地図に映らない地点にあるというのがとても憎たらしい…

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これでスライム狩りが出来るようになったのでたまに来ようかなとは思ってます。

 

最後に見つけたのが第二の

 

上が発見直後

下が柵を張って整地した後

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位置関係はこんな感じ

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最初の村はこの地図の遙か北にあるため、この二つ目の村を色々借りる事にしました。

が、探索をしている間に殺されてこの地図を含めて全てロスト

して意気消沈してブログを書いてる次第です…

 

 

 

今週はそんな感じ。

一週間で2.6kg太ってみた!

今リアルタイムで計った体重が53kg。

 

 

先週に計った体重が50.4kg。(過去記事のサムネイルがややこしいけど)

big-iris.hatenadiary.jp

 

 

一週間でなんとか2.6kg太ることに成功しました。

やった事と言えば血糖値を極力下げずにお腹すいたなあと思う時間をひたすら削っただけなんだけど、ガリにはきちんと効果があるようです。

 

先週の今と比べると身体に2リッターのペットボトルを常に付けてるのと同じだけの負荷が常に掛かってるはずなのに自分の体自身だとあまりそれを感じないのが不思議だよね。

 

この調子でプロテインとご飯でもっと太ってこの夏を終える頃には最低でも55kgを維持出来るようになりたいなあと思っております。

 

以上。

 

髪の毛を3mmにしました

今までずっと家でバリカンを使ってたけど面倒くさかったので、今日は1000円カットのQBハウスに行って髪の毛を刈ってきました。

 

会社では一言も発声する機会がないので、声のだし方も最近本気で忘れてる僕だけど、髪の長さを伝え間違えると大惨事になるので少し大きな声で「3mmで!」(実際声量が分からなくて少し声を張りすぎた)って店員に伝えました。

 

どうでもいいけど、今日は本当に会社で「おはようございます」と「お先に失礼します」以外発声しませんでした。

 

僕にしてはかなり髪を伸ばしてたので「3mmって短いけど平気ですか?」って聞かれたけど、続行。

 

 

ずっと自分でバリカンやってたけど、やっぱり人にやってもらった方が死角の襟足も整えられるしムラがなくてよい。

 

やっぱり1000円で坊主にしてもらえるなら失敗もないし楽だなあと一年ぶりに思いました。